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日常口语

高频日常英语短语和口语表达，涵盖问候、购物、就餐、聊天等真实场景。
📖 1420 个词 🎯 实用 级
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXY
A
anyway
不管怎样
actually
实际上
as a result
因此 / 结果
alarm
闹钟
air conditioner
空调
appointment
预约 / 约会
agenda
议程
annual leave
年假
attendee
参会者
action item
待办事项
approve
批准
action plan
行动计划
airline
航空公司
airport
机场
arrival
到达 / 到港
attraction
景点
aisle seat
靠走道座位
all-inclusive
全包价
application form
申请表
accommodation proof
住宿证明
appeal
申诉
appetizer
开胃菜
allergen
过敏原
allergy
过敏
antibiotic
抗生素
ambulance
救护车
authentic
正品的
ATM
自动取款机 / Automated Teller Machine
app
应用程序
anxious
焦虑的
After you
您先请
as soon as possible
尽快
at the moment
目前 / 此刻
at least
至少
approximately
大约
according to
根据
although
虽然
as long as
只要
as far as I know
据我所知
at the end of the day
归根到底
annual
年度的 / 每年的
assignment
作业 / 任务
accessory
配饰
apologise
道歉
argue
争论
average
平均
available
可用的 / 空闲的
appropriate
合适的
accurate
准确的
arrange
安排
achieve
实现 / 达到
address
处理 / 应对
attachment
附件
access code
访问码
alternative
替代方案
agree on
就…达成一致
apologise for
为…道歉
absolutely
当然 / 绝对是
all of a sudden
突然之间 / 猛然
at some point
在某个时候 / 总有一天
as it turns out
结果发现 / 事实上
any chance you could
你有没有可能…
ASAP
【网络缩写】as soon as possible / 尽快
AFAIK
【网络缩写】as far as I know / 据我所知
AFK
【网络缩写】away from keyboard / 暂时离开，不在电脑旁
at a loss
茫然 / 不知所措
a blessing in disguise
因祸得福
align
保持一致 / 协调
a heads-up
预先通知
adulting
像大人一样处理事情
a steep learning curve
很难上手
algorithm
算法（推荐机制）
accountability
责任感 / 担责
at rush hour
在高峰期
above board
光明正大 / 合法合规
academic performance
学业表现
attention span
注意力持续时间
agenda item
议程事项
at fault
有过失的 / 责任方
accident scene
事故现场
B
by the way
顺便说一下
basically
基本上
broken
坏掉的
boss
老板 / 上司
bonus
奖金
budget
预算
benefits
福利
business card
名片
bottom line
底线 / 净利润
benchmark
基准 / 对标
boarding pass
登机牌
baggage
行李
business class
商务舱
backpack
背包
baggage claim
行李领取处
boarding time
登机时间
bank statement
银行流水 / 对账单
business visa
商务签证
biometrics
生物特征采集
beverage
饮料
bill
账单
buffet
自助餐
blood test
血液检测
blood pressure
血压
bandage
绷带
brand
品牌
bargain
便宜货 / 讨价还价
bestseller
畅销品
breakdown
故障 / 抛锚
bicycle lane
自行车道
bus stop
公共汽车站
bank account
银行账户
balance
余额
browser
浏览器
backup
备份
between you and me
这是咱们之间的话
better safe than sorry
小心驶得万年船
bring up
提起 / 提出
boil
煮沸
backache
背痛
blood sugar
血糖
body language
肢体语言
break the ice
打破僵局 / 活跃气氛
back up
备份 / 支持
be responsible for
负责
be in charge of
主管 / 负责
best practice
最佳实践
bottom-up
自下而上
backlog
积压工作
bandwidth
精力 / 带宽
be on the same page
达成共识 / 步调一致
bear with me
请耐心等一下 / 稍等
believe it or not
信不信由你 / 你可能不信
be my guest
请便 / 随你
BTW
【网络缩写】by the way / 顺便说一句
BRB
【网络缩写】be right back / 马上回来，等一下
burn out
精力耗尽 / 倦怠
bite the bullet
咬牙挺过去
ballpark figure
大概数字
break down
崩溃 / 出故障
brainstorm
头脑风暴
bite off more than you can chew
贪多嚼不烂
block
拉黑 / 屏蔽
bio
简介 / 个人介绍
burnout
职业倦怠
buffer
缓冲 / 缓冲区
book a table
预订座位
break even
收支平衡
bucket list
遗愿清单 / 愿望清单
back to basics
回归基本
behind the scenes
幕后
benchmark against
与…对标
back-and-forth
来回沟通 / 反复讨论
be upfront
坦诚 / 直接说明
braindump
把脑中的想法全倒出来
back on track
重回正轨
bulk buy
批量购买
back me up
支持我 / 为我作证
be all ears
洗耳恭听
behavioral issue
行为问题
board of directors
董事会
burn rate
资金消耗率
break-even point
盈亏平衡点
breathalyzer test
酒精呼气测试
bodily injury
人身伤害
C
could you repeat that
能再说一遍吗
cook dinner
做晚饭
cash
现金
credit card
信用卡
chores
家务活
commute
通勤
colleague
同事
conference room
会议室
contract
合同
client
客户
cover letter
求职信
collaborate
合作
chairperson
主持人 / 主席
close a deal
成交
check in
值机 / 办理入住
cancel
取消
carry-on
随身行李
customs
海关
check out
退房 / 结账
complimentary
免费赠送的
check-in counter
值机柜台
consulate
领事馆
certified copy
经认证副本
complimentary bread
赠送的面包
corkage fee
开瓶费
clinic
诊所
cold
感冒
cough
咳嗽
chronic
慢性的
consent form
知情同意书
coupon
优惠券
checkout
结账
customer service
客户服务
clearance
清仓
crosswalk
人行横道
car rental
租车
credit limit
信用额度
currency
货币
credit score
信用评分
cash flow
现金流
crash
崩溃 / 死机
cloud storage
云存储
cybersecurity
网络安全
charger
充电器
Celsius
摄氏度
confused
困惑的
confident
自信的
cheerful
开朗的
calm
冷静的
curious
好奇的
Can I have...?
我可以要…吗？
Could you...?
您能…吗？
Can you help me?
你能帮我吗？
catch up
叙旧 / 赶上
count on
依靠 / 信赖
come up with
想出 / 提出
campus
校园
certificate
证书
curriculum
课程体系
chop
切碎
cuisine
菜系 / 烹饪风格
carbohydrate
碳水化合物
calorie
卡路里
cycling
骑自行车
coach
教练
concert
音乐会
cinema
电影院
casual
休闲的
compliment
称赞
clarify
澄清
confirm
确认
complain
投诉 / 抱怨
carbon footprint
碳足迹
climate change
气候变化
considerable
相当大的
convenient
方便的
complicated
复杂的
consider
考虑
compare
比较
call back
回电话
conference call
电话会议
CC
抄送
common areas
公共区域
cloud-based
基于云的
challenge
挑战
compromise
妥协 / 折中
criteria
标准 / 条件
catch up on
赶上 / 补上
cost-effective
性价比高的
cutting-edge
前沿的
case study
案例研究
con
缺点
circle back
稍后再议
come on
得了吧 / 快点 / 拜托
count me in
把我算进去 / 我要参加
can you elaborate
能详细说说吗
come again?
再说一遍？/ 什么？
come to think of it
这么一说 / 仔细想想
catch you later
回头见 / 等会儿再聊
carry out
执行 / 实施
cut corners
走捷径 / 偷工减料
call it a day
收工 / 今天到此为止
cut to the chase
直接说重点
connect the dots
把事情串联起来
call in sick
打电话请病假
clear the air
消除误会 / 坦诚沟通
content creator
内容创作者
caption
配文 / 标题
convenience store
便利店
chip in
凑份子 / 共同出钱
cost of living
生活成本
common ground
共同点 / 共识
catch someone off guard
打个措手不及
cross-functional
跨部门的
check off
逐一完成并勾掉
catch a flight
赶飞机
crossroads
十字路口 / 人生转折点
cross-sell
交叉销售 / 附带推销
customer journey
客户旅程
conversion rate
转化率
catch-22
两难困境
cold call
陌生电话推销
come clean
坦白 / 坦诚交待
classroom participation
课堂参与度
competitive landscape
竞争格局
collision coverage
碰撞险
D
do laundry
洗衣服
deposit
押金 / 定金
delivery
外卖 / 快递
department
部门
deadline
截止日期
delegate
委派 / 授权
deliverable
可交付成果
discount
折扣
due diligence
尽职调查
departure
出发 / 离港
delay
延误
declaration
申报
direction
方向
do not disturb
请勿打扰
duration of stay
停留时长
dessert
甜点
dine in
堂食
daily special
今日特供
dairy-free
无乳制品的
dosage
用量 / 剂量
diagnosis
诊断
discharge
出院
diarrhea
腹泻
dizzy
头晕的
duty free
免税
defective
有缺陷的
driver's license
驾驶执照
detour
绕道 / 绕行
debit card
借记卡
debt
债务
direct debit
直接扣款
download
下载
drought
干旱
disappointed
失望的
Do you have...?
你有…吗？
despite
尽管
due to
由于
deal with
处理 / 应对
day after tomorrow
后天
daily
每天的
duration
时长 / 持续时间
degree
学位
diet
饮食 / 节食
dentist
牙医
dry clean only
只可干洗
dress code
着装规定
disagree politely
礼貌地表示不同意
desert
沙漠
dozen
一打（12个）
double
两倍 / 双份
decrease
减少
discuss
讨论
detached house
独栋别墅
database
数据库
deadline reminder
截止提醒
digital signature
数字签名
dress smartly
穿着得体
decision
决定
double-check
再次核实
draw up
起草 / 制定
deep dive
深入分析
down the road
将来 / 以后
do me a favor
帮我一个忙
don't worry about it
别担心 / 没事的
drop off
送人下车 / 减少 / 睡着
DM
【网络缩写】direct message / 私信
drop the ball
失误 / 搞砸了
debrief
复盘 / 情况汇报
drill down
深入分析
drop by
顺路来一下 / 过来
doomscrolling
越刷越焦虑（负面新闻）
digital detox
断网休假 / 戒掉电子设备
dark mode
深色模式
data plan
流量套餐
day trip
当天往返的短途旅行
deal breaker
不可接受的条件
drive home
强调 / 让人明白
double down
加倍努力 / 坚持立场
due date
截止日期 / 到期日
down payment
首付 / 预付款
dividend
股息
deductible
免赔额
E
electricity bill
电费账单
elevator
电梯
expiry date
有效期 / 保质期
employee
员工
email
电子邮件
expense
费用 / 开支
economy class
经济舱
exchange rate
汇率
embassy
大使馆
employment letter
在职证明
extension
续签 / 延期
emergency room
急诊室
emergency
紧急情况
exchange
换货
electric vehicle
电动汽车
embarrassed
尴尬的
expire
到期 / 过期
eventually
最终
exam
考试
enrol
注册 / 报名
exercise
锻炼
exhibition
展览
encourage
鼓励
earthquake
地震
environment
环境
essential
必要的
efficient
高效的
expand
扩展 / 扩大
ensure
确保
explain
解释
evaluate
评估
estate agent
房产中介
exchange contracts
签合同换约
etiquette
礼仪
escalate
升级 / 上报
exceed expectations
超出预期
either way
不管怎样 / 两种情况都一样
end up
最终 / 结果（成为）
ETA
【网络缩写】estimated time of arrival / 预计到达（完成）时间
EOD
【网络缩写】end of day / 今日下班前，今日截止
elevator pitch
简短推介
engagement
互动率 / 参与度
earphones
耳机
easier said than done
说起来容易做起来难
end-to-end
端到端 / 全流程
extracurricular activities
课外活动
earnings per share
每股收益
emergency services
紧急救援服务
exchange information
互换信息
F
for example
例如
furthermore
此外
furniture
家具
first aid kit
急救箱
furnished
附带家具的
feedback
反馈
full-time
全职
freelance
自由职业
fiscal year
财年
forecast
预测
follow up
跟进
flight
航班
front desk
前台 / 接待台
fill out
填写
fingerprint
指纹
fresh
新鲜的
fever
发烧
flu
流感
follow-up
复诊
fracture
骨折
faint
昏厥 / 晕倒
fitting room
试衣间
free shipping
免运费
fare
票价 / 车费
flat tire
爆胎
ferry
渡轮
foreign exchange
外汇
foggy
有雾的
freezing
极寒的 / 冰冻的
flood
洪水
frustrated
沮丧的 / 挫败的
first of all
首先
fingers crossed
祈祷好运
figure out
弄明白 / 解决
frequently
经常
fry
炒 / 炸
frozen food
冷冻食品
fit
健康的 / 合适的
formal
正式的
fabric
布料
flexible
灵活的
forward
转发
floor plan
户型图
file sharing
文件共享
first impression
第一印象
formal greeting
正式问候
fill in
填写
fall short
未达到目标
fair enough
说得过去 / 行吧
for sure
当然 / 肯定的
from now on
从现在起 / 今后
for the time being
暂时 / 目前
feel free to
随便…/ 不用客气
forget about it
别放在心上 / 算了吧
find out
查明 / 发现
FYI
【网络缩写】for your information / 供参考，仅供知悉
FWIW
【网络缩写】for what it's worth / 仅供参考，不一定有用但说一下
FOMO
【网络缩写】fear of missing out / 害怕错过，错过恐惧症
FR
【网络缩写】for real / 真的吗，认真的（表示强调或惊讶）
fair point
有道理
flex time
弹性工作时间
flesh out
充实 / 详细阐述
fit in
融入 / 适应
food court
美食广场
first-time visitor
初次来访者
from scratch
从零开始
food for thought
值得思考的内容
face the music
接受后果 / 面对现实
first come, first served
先到先得
fair share
应得的份额 / 公平的一份
fuel up
加油 / 补充能量
freeway
高速公路（美式）
flat rate
固定费率 / 统一价
fine print
合同细则 / 小字条款
fall behind
落后；跟不上
fender bender
小事故 / 轻微碰撞
file a claim
提出索赔
G
generally
通常 / 一般来说
grocery store
超市 / 杂货店
grocery list
购物清单
goal
目标
gate
登机口
gluten-free
无麸质的
grilled
烤的
GP
全科医生 / General Practitioner
gift wrap
礼品包装
grateful
感激的
Go ahead
请便 / 继续
give it a shot
试试看
go over
仔细检查 / 过一遍
get back to
回复 / 回头联系
grade
成绩 / 年级
graduate
毕业 / 毕业生
gym
健身房
get in touch
联系
guest
客人 / 嘉宾
give me a break
饶了我吧 / 得了吧
got it
明白了 / 好的
good to see you
很高兴见到你
good for you
太棒了 / 为你高兴
give up
放弃
GTG
【网络缩写】got to go / 我得走了，先下了
GOAT
【网络缩写】greatest of all time / 史上最强，封神级别
GG
【网络缩写】good game / 好局；也用来表示认输或结束
ghosting
突然消失 / 拉黑
get along
相处融洽
give back
回馈 / 归还
get the hang of
掌握诀窍 / 上手
go the extra mile
多付出一分 / 额外努力
gig economy
零工经济
get the ball rolling
开始推动 / 启动
glow up
蜕变 / 大变样
get a second wind
恢复干劲
give a shout
告知一声 / 呼一声
game changer
颠覆性改变 / 改变游戏规则的
go viral
爆红 / 疯传
go offline
断线 / 离线
go halves
各付一半 / 平摊
gut feeling
直觉 / 本能感受
give and take
互相妥协 / 有来有往
get up to speed
跟上进度 / 了解最新情况
get the green light
获批 / 得到许可
get your act together
振作起来 / 搞好自己
get the memo
了解情况 / 接到通知
gifted program
优等生培育项目
H
however
然而
heater
暖气 / 取暖器
home office
家庭办公室
hire
雇佣
HR
人力资源部
handover
工作交接
heads up
提前告知
hostel
青旅 / 青年旅舍
housekeeping
客房打扫服务
health insurance
医疗保险
headache
头痛
highway
高速公路
humid
潮湿的
heatwave
热浪
homesick
思乡的
How much is...?
…多少钱？
How long does it take?
要多长时间？
Hold on
等一下
hang in there
坚持住
half past
…点半
herb
香草 / 药草
hobby
爱好
hydration
补水
host
主人 / 东道主
hand in
提交 / 上交
high-quality
高质量的
hands-on
实践性的 / 亲力亲为
how's it going
最近怎么样 / 还好吗
have a good one
祝你过得好 / 保重
help yourself
请随便吃喝 / 自己来
HMU
【网络缩写】hit me up / 联系我，找我
hit the nail on the head
说到点子上
hang out
消磨时间 / 闲逛
hold back
阻止 / 抑制
hustle
拼命干 / 奔忙
hybrid work
混合办公
hashtag
井号标签
hands full
忙不过来 / 手头满了
hard copy
纸质版 / 实体文件
hail a taxi
叫出租车（招手拦车）
hands-off
放手的 / 不干预的
homework assignment
家庭作业
hit-and-run
肇事逃逸
I
in other words
换句话说
in addition
另外
in conclusion
总结来说
I don't understand
我不明白
I'm not sure
我不确定
invoice
发票
intern
实习生
immigration
入境检查 / 移民局
itinerary
行程安排
invitation letter
邀请函
injection
注射
infection
感染
intersection
十字路口
interest rate
利率
invest
投资
insurance premium
保险费
I need...
我需要…
Is it possible to...?
…可能吗？
I'm looking for...
我在找…
I'd like to...
我想…
in advance
提前
in the meantime
在此期间
in case
以防
in order to
为了
in my opinion
在我看来
it depends
看情况
immediately
立刻
ingredient
食材 / 原料
iron
熨斗 / 熨烫
introduce
介绍
interrupt
打断
increase
增加
improve
改善 / 提高
identify
识别 / 找出
implement
实施
instant message
即时消息
initiative
主动 / 倡议
I hear you
我理解你 / 我明白你的意思
I'm down
我愿意 / 我参加
I'm in
算我一个 / 我参与
I'm on it
我来处理 / 我去办
I'm not so sure
我不太确定 / 我有点怀疑
if you ask me
依我看 / 我觉得
I see your point
我理解你的意思
in hindsight
事后回想 / 回头看
it's up to you
看你的 / 由你决定
in any case
无论如何 / 不管怎样
it varies
情况不同 / 因情况而定
I was wondering if
我想问一下是否可以…
it slipped my mind
我忘了 / 一时没想起来
I lost track of time
我忘了时间 / 一时入迷
I'm swamped
我忙得不可开交
I can't help it
我没办法 / 情不自禁
ICYMI
【网络缩写】in case you missed it / 万一你没看到，防止你错过
IDK
【网络缩写】I don't know / 我不知道，不确定
IMO
【网络缩写】in my opinion / 依我看，我个人觉得
IMHO
【网络缩写】in my humble opinion / 依我拙见（比 IMO 更客气）
IRL
【网络缩写】in real life / 现实中，线下
IYKYK
【网络缩写】if you know, you know / 懂的都懂
in the loop
知情 / 了解动态
in the long run
从长远来看
it's giving
感觉像… / 散发…的气质
influencer
网红 / 意见领袖
in the same boat
同舟共济 / 处境相同
in good hands
被妥善照顾
iterate
迭代 / 不断改进
internal comms
内部沟通
in the spotlight
受到关注 / 处于焦点
impulse buy
冲动购物
insurance claim
保险理赔申请
insurance adjuster
保险理算员
J
job interview
工作面试
jet lag
时差反应
jealous
嫉妒的
Just a moment
请稍等
junk food
垃圾食品
jogging
慢跑
jump on a call
快速通话 / 加入电话
jet-set
经常飞来飞去（富裕的）
juggle
同时应对多项任务
K
KPI
关键绩效指标 / Key Performance Indicator
keep in mind
请记住
keep in touch
保持联系
kick off
启动 / 开始
key takeaway
核心收获
know-how
专业知识 / 诀窍
keep that in mind
记住这一点 / 把这个放心上
keep it up
继续保持 / 坚持下去
keep tabs on
密切关注
keep up
保持进度 / 跟上
keep your options open
保留余地 / 不过早表态
knock off
仿品 / 假冒品
know the drill
知道规矩 / 清楚流程
L
luckily
幸运地
landlord
房东
lease
租约
leftovers
剩菜 / 剩饭
laptop
笔记本电脑
loop in
将某人加入沟通
landmark
地标
lost
迷路的
layover
中途转机停留
lost luggage
行李丢失
late checkout
延迟退房
local SIM card
当地SIM卡
limited edition
限量版
lane
车道
loan
贷款
log in
登录
log out
退出登录
lightning
闪电
lonely
孤独的
long story short
长话短说
look forward to
期待
lecture
讲座 / 课
library
图书馆
loose
宽松的
laundry
洗衣
look into
调查 / 研究
lesson learned
经验教训
long-term
长期的
long time no see
好久不见
LMK
【网络缩写】let me know / 告诉我，有消息通知我
LOL
【网络缩写】laughing out loud / 哈哈，好笑
LMAO
【网络缩写】laughing my ass off / 笑死我了（比 LOL 更夸张）
lowkey
有点 / 低调地
learn the ropes
学习基本方法 / 入门
leverage
利用 / 充分发挥
loop back
再次回到 / 回头确认
long weekend
长周末 / 小长假
local cuisine
当地美食
look on the bright side
往好处想
long shot
可能性很小的事
lead generation
潜在客户获取
loyalty programme
会员积分制度
live and learn
吃一堑长一智
learning progress
学习进展
learning style
学习风格
learning difficulty
学习障碍
liability
法律责任 / 赔偿责任
M
microwave
微波炉
mailbox
邮箱 / 信箱
move in
搬入
manager
经理
meeting
会议
minutes
会议记录
mute
静音
milestone
里程碑
market share
市场份额
museum
博物馆
multiple entry
多次入境
menu
菜单
main course
主菜
medium
五分熟的
medicine
药
MRI
核磁共振
medical record
病历
mall
购物中心
metro
地铁 / 城铁
mortgage
房贷
motivated
有动力的
more or less
或多或少 / 大致
monthly
每月的
meanwhile
与此同时
major
主修专业
marinate
腌制
match
比赛
mental health
心理健康
meditation
冥想
make a point
提出观点
maximum
最大值 / 最多
minimum
最小值 / 最少
majority
大多数
minority
少数
manage
管理 / 设法做到
maintain
维护 / 保持
monitor
监控 / 跟踪
make a call
打电话
miss a call
错过来电
maintenance
维护 / 维修
make an offer
出价 / 报价
meet a deadline
按期完成
move the needle
取得进展 / 有所突破
moving forward
今后 / 往前走（下一步）
move on
继续前进 / 翻篇
make ends meet
勉强维持生计
miss the boat
错过机会
make the most of
充分利用
moving the goalposts
不断变更要求
meme
表情包 / 梗图
meal prep
预先备餐
make a splash
引起轰动 / 大出风头
mid-year
年中
miss a flight
误机
micromanage
过度管控 / 事无巨细地管
marked down
打折 / 降价
make strides
取得显著进步
merger and acquisition
并购
motion
动议
N
neighborhood
小区 / 街区
networking
建立人脉
negotiation
谈判
notarization
公证
non-smoking
无烟区
nurse
护士
nausea
恶心
navigation
导航
net worth
净资产
notification
通知
No worries
不用担心
note-taking
记笔记
nutrition
营养
negotiate
谈判 / 协商
networking event
交流活动
narrow down
缩小范围
no kidding
不是开玩笑吧 / 真的假的
no way
不可能 / 绝对不行
noted
已记下 / 收到
no matter what
不管怎样 / 无论如何
now that you mention it
你这么一说 / 既然你提到了
no big deal
没什么大不了的 / 小事
NGL
【网络缩写】not gonna lie / 不骗你，说真的
NVM
【网络缩写】never mind / 算了，没事了
nice to meet you
很高兴认识你
no brainer
不用想的事 / 显而易见
nailed it
完美完成
north star
核心目标 / 指引方向
no strings attached
没有附加条件
no-fault insurance
无过失保险
O
obviously
显然
on the other hand
另一方面
oven
烤箱
overtime
加班
onboarding
入职培训
off the record
私下里 / 非正式地
one way
单程
off season
淡季
overstay
超期逗留
order
点餐 / 订单
outdoor seating
户外座位
organic
有机的
outpatient
门诊 / 门诊患者
out of stock
缺货
online shopping
网购
overdraft
透支
overwhelmed
不知所措的
optimistic
乐观的
on time
准时
off the top of my head
不假思索地
once in a while
偶尔
o'clock
…点整
occasionally
偶尔
overweight
超重的
optician
眼科医生 / 眼镜师
outfit
全套服装
out of office
外出/不在办公室
opportunity
机会
outcome
结果 / 成果
opt in
选择加入
opt out
选择退出
on a tight budget
预算有限
out of date
过时的
on a large scale
大规模地
oh my goodness
天哪 / 我的天
out of the blue
突如其来 / 出乎意料
on second thought
再想想 / 转念一想
out of curiosity
出于好奇 / 随便问问
OOO
【网络缩写】out of office / 不在办公室，外出
OMG
【网络缩写】oh my god / 天哪，我的天
on the fence
举棋不定 / 犹豫不决
out of the loop
不知情
on track
按计划进行
off track
偏离轨道
open-plan
开放式（布局）
onsite
现场 / 在公司
onboard
入职培训 / 使适应
on board
支持 / 同意参与
on mute
静音中
overspend
超支
off the beaten track
人迹罕至 / 非主流路线
on a roll
手气正顺 / 势头正好
overwhelm
使不知所措
on the house
免费赠送（由商家请客）
old habits die hard
积习难改
onboard a client
开始服务新客户
overdeliver
超额完成
organic growth
自然增长
on the same wavelength
想法一致 / 志同道合
overhead costs
间接成本
P
parking lot
停车场
package
包裹
pet-friendly
允许养宠物的
project
项目
presentation
演示 / 汇报
performance review
绩效评估
proposal
提案 / 方案
promote
晋升
probation
试用期
priority
优先级
productive
高效的
professional
专业的
part-time
兼职
presenter
演讲者
profit
利润
postpone
推迟
passport
护照
peak season
旺季
power bank
移动电源
proof of income
收入证明
processing time
审理时间
purpose of visit
访问目的
point of entry
入境口岸
portion
份量
patient
病人
prescription
处方
painkiller
止痛药
pharmacy
药房 / 药店
physical exam
体检
promotion
促销活动
price tag
价格标签
platform
站台
pedestrian
行人
parking meter
停车计时器
PIN
个人识别码 / Personal Identification Number
paycheck
薪资 / 工资
privacy settings
隐私设置
phishing
网络钓鱼
proud
骄傲的
put off
推迟
punctual
准时的
prior to
在…之前
professor
教授
protein
蛋白质
photography
摄影
prescription glasses
处方眼镜
persuade
说服
pollution
污染
per cent
百分之…
proportion
比例
prepare
准备
present
呈现 / 展示
put on hold
让对方等候
property
房产 / 物业
projector
投影仪
punctuality
守时
polite
礼貌的
pay attention
注意 / 留心
proofread
校对
print out
打印
phase out
逐步淘汰
pass on
传达 / 转告
pilot project
试点项目
pro
优点 / 专业人士
pick up the slack
补位 / 弥补不足
pain point
痛点
personally speaking
就我个人而言 / 我个人认为
point out
指出 / 提出
pick up
接人 / 拿起 / 学会 / 好转
pull an all-nighter
通宵奋战
pass out
昏过去 / 分发
pick up the phone
接电话 / 打电话
point taken
我明白你的意思了
passive income
被动收入
performance bonus
绩效奖金
project management
项目管理
push back
反对 / 表示异议
pop by
顺道拜访
plot twist
剧情反转 / 意外变化
put someone on the spot
让某人当众回答难题
put it on paper
落到书面上 / 写下来
put forward
提出（建议）
pick someone's brain
向某人请教 / 取经
push notification
推送通知
password manager
密码管理器
plug in
插电 / 充电
portion size
份量大小
pay off
还清 / 有回报
packing light
轻装出行
pet peeve
最让人讨厌的事
pros and cons
利弊 / 优缺点
put your foot down
立场坚定 / 强硬表态
proactive
主动的 / 积极进取的
pivot
转向 / 调整方向
pain-free
无痛的 / 轻松便利的
price match
价格匹配保证
put two and two together
一加一地推断
peer pressure
同伴压力
parent-teacher conference
家长会
profit margin
利润率
property damage
财产损失
police report
警方事故报告
pull over
靠边停车
Q
quarterly
季度的
QR code
二维码
quarter to
差一刻…
quick win
快速取得的成效
quarterly earnings
季度盈利
R
rent
租金 / 租
receipt
收据
roommate
室友
routine
日常习惯
repair
修理
recycling
回收
report
报告
raise
加薪
remote work
远程工作
reimbursement
报销
resign
辞职
resume
简历
revenue
营收
ROI
投资回报率 / Return on Investment
reschedule
重新安排
reservation
预订
room service
客房服务
rent a car
租车
round trip
往返
rejection
拒签
reference number
参考编号
residence permit
居留许可
rare
三分熟的
recommendation
推荐
refill
续杯
recovery
康复
referral
转诊
runny nose
流鼻涕
rash
皮疹
return
退货
refund
退款
ride-share
顺风车 / 网约车
route
路线
rush hour
高峰时间
raincoat
雨衣
relaxed
放松的
relieved
如释重负的
running late
要迟到了
regardless of
不管
right away
马上
run out of
用完 / 耗尽
recently
最近
recipe
食谱
remind
提醒
recommend
推荐
reach out
主动联系
recycle
回收利用
renewable energy
可再生能源
relevant
相关的
reliable
可靠的
reduce
减少 / 降低
reply all
全部回复
renovation
装修 / 翻新
real estate
房地产
RSVP
请回复 / Répondez s'il vous plaît
respectful
尊重他人的
risk
风险
root cause
根本原因
roll out
推出 / 推广
rely on
依赖
regardless
不管 / 无论如何
ROFL
【网络缩写】rolling on the floor laughing / 笑到打滚（极度好笑）
reach a consensus
达成共识
run by
征求意见 / 提给…看
reference
推荐人 / 参考资料
resignation letter
辞职信
run the numbers
核算数字 / 做数字分析
repost
转发 / 再发
raise awareness
提高意识 / 引起关注
rule of thumb
经验法则
recharge
充电 / 恢复精力
rain or shine
无论如何 / 风雨无阻
rethink
重新考虑
reassess
重新评估
run for the bus
赶公共汽车
running costs
运营成本
red tape
繁文缛节 / 官僚手续
read between the lines
领会言外之意
report card
成绩单
remedial support
补救性辅导
raise a concern
提出顾虑
return on investment
投资回报率
restructuring
重组
risk assessment
风险评估
roadside assistance
道路救援服务
S
specifically
具体地说
speak slowly please
请说慢一点
smoke detector
烟雾探测器
storage
储物空间
salary
薪资
strategy
策略
sick leave
病假
screen share
屏幕共享
stakeholder
利益相关方
sightseeing
观光
subway
地铁
straight ahead
直走
souvenir
纪念品
suitcase
行李箱
security check
安全检查
submit
提交
single entry
单次入境
student visa
学生签证
sponsor
担保人
self-employed
自雇
side dish
配菜
sparkling water
气泡水
spicy
辣的
split the bill
AA制 / 分摊账单
set meal
套餐
sauce
酱料
steamed
蒸的
side effect
副作用
symptom
症状
surgery
手术
specialist
专科医生
stomachache
胃痛 / 腹痛
sore throat
喉咙痛
sprain
扭伤
second opinion
第二诊断意见
shop
商店 / 购物
sale
特卖 / 打折
sold out
售罄
second-hand
二手的
speed limit
限速
seat belt
安全带
savings account
储蓄账户
statement
账单 / 对账单
smartphone
智能手机
software
软件
screenshot
截图
social media
社交媒体
streaming
流媒体
spam
垃圾邮件
storm
暴风雨
sunscreen
防晒霜
season
季节
surprised
惊讶的
satisfied
满意的
stressed
压力大的
so far so good
到目前为止还不错
show up
出现 / 露面
set up
建立 / 安排
scholarship
奖学金
semester
学期
seasoning
调味料
spice
香料 / 调料
swimming
游泳
staycation
居家度假
stress
压力
surgery recovery
术后恢复
suit
西装
shake hands
握手
suggest
建议
small talk
闲聊
sustainability
可持续性
significant
显著的
slight
轻微的
sufficient
足够的
straightforward
简单直接的
subject line
邮件主题
subscribe
订阅
studio apartment
开间公寓
square metres
平方米
spreadsheet
电子表格
shared drive
共享硬盘/网盘
solution
解决方案
sign off
批准 / 签字
sort out
解决 / 整理
stand out
脱颖而出
scale up
扩大规模
state-of-the-art
最先进的
short-term
短期的
seriously?
认真的吗？/ 真的？
same here
我也是 / 同感
sounds good
听起来不错 / 好的
sounds like a plan
听起来是个好主意 / 就这么定了
sooner or later
迟早 / 早晚
speaking of which
说到这个 / 提到这里
see you around
改天见 / 保持联系
something came up
有事情突然出现 / 临时有事
SMH
【网络缩写】shaking my head / 无语，摇头叹气
step up
迎难而上 / 加把劲
sign up
注册 / 报名
spill the tea
说八卦 / 爆料
split up
分开 / 分手
settle down
安定下来
scratch the surface
触及皮毛 / 浅尝辄止
stay on top of
跟上 / 保持掌握
side hustle
副业
severance
遣散费
stock option
股票期权
sign off on
正式批准
sync up
同步信息 / 对齐进度
slay
表现超棒 / 大杀四方
spill over
蔓延 / 溢出
scroll
滑动浏览
screen time
屏幕使用时长
share a screen
共享屏幕
strike a balance
取得平衡
sweep under the rug
掩盖问题
speak up
大声说 / 勇敢发言
short notice
临时通知 / 提前很短时间
switch off
关掉 / 彻底放松
strike while the iron is hot
趁热打铁
save face
保住面子
smooth sailing
一帆风顺
status quo
现状
smooth over
化解 / 调和
scale
规模化 / 扩展
shift gears
换个方向 / 转换策略
soft copy
电子版文件
step by step
一步一步地
silver lining
黑暗中的一线希望
show of hands
举手表决
subscription
订阅 / 会员费
school counselor
学校辅导员
study habits
学习习惯
social skills
社交能力
school policy
学校规定
shareholder
股东
strategic plan
战略计划
T
therefore
因此
take out the trash
倒垃圾
tidy up
整理 / 收拾
team
团队
task
任务
training
培训
takeaway
主要结论
terms and conditions
条款与条件
tour guide
导游
toll
过路费
traffic jam
交通堵塞
turn left
左转
turn right
右转
turbulence
气流颤动
time zone
时区
tip
小费
travel insurance
旅行保险
transit
中转
tourist visa
旅游签证
transit visa
过境签证
table for two
两人桌
treat
请客
to go
打包带走
tablet
药片
treatment
治疗
temperature
体温
try on
试穿
tracking number
快递单号
tram
有轨电车
traffic
交通 / 车流
traffic light
交通灯 / 红绿灯
transfer
换乘
timetable
时刻表
transaction fee
交易手续费
two-factor authentication
双重认证
thunder
雷声
to be honest
说实话
take it easy
放轻松
that being said
话虽如此
turn down
拒绝 / 调低
tuition
学费
textbook
教材 / 课本
team sport
团体运动
tournament
锦标赛
travel
旅行
theatre
剧场 / 剧院
toothache
牙痛
tight
紧的
touch base
联系确认
tone of voice
语气
total
总计
text message
短信
terraced house
联排别墅
task management
任务管理
toast
祝酒词 / 干杯
trade-off
权衡取舍
trial and error
反复试错
take notes
做笔记
take over
接管 / 接手
take responsibility
承担责任
time-consuming
耗时的
trial period
试用期
top-down
自上而下
turnaround
好转 / 周转时间
totally
完全正确 / 太对了
tell me about it
可不是嘛 / 我深有同感
that said
话虽如此 / 尽管如此
the way I see it
在我看来 / 我的看法是
to be fair
说句公道话 / 平心而论
to be clear
说清楚一点 / 明确一下
to put it simply
简单来说 / 说白了
turn up
出现 / 找到 / 调高
that's a bummer
真遗憾 / 太糟了
TBD
【网络缩写】to be determined / 待定
TBC
【网络缩写】to be confirmed / 待确认
TLDR
【网络缩写】too long; didn't read / 太长没看，简而言之
TBH
【网络缩写】to be honest / 老实说，说实话
TMI
【网络缩写】too much information / 信息量太大，说太多细节了
take the lead
带头 / 主导
think outside the box
跳出固有思维
the elephant in the room
大家心照不宣的问题
touch wood
祈祷好运（别说早）
the big picture
大局 / 总体情况
take a toll
造成损伤 / 损耗
throw in the towel
认输 / 放弃
talk through
详细讨论 / 分析
take a step back
退一步看 / 重新思考
talent acquisition
人才招聘
take stock
评估现状 / 反思
take a rain check
改天再说 / 这次就算了
trending
流行的 / 上热搜的
tablet computer
平板电脑
time slot
时间段 / 档期
tighten your belt
节衣缩食 / 勒紧裤腰带
take a pay cut
接受降薪
travel hack
旅行省钱小技巧
think twice
三思而后行
turn a blind eye
视而不见
think on your feet
临机应变 / 即兴思考
throw someone under the bus
把责任推给别人 / 出卖同事
to the point
简洁扼要 / 切中要害
transparency
透明度
think aloud
把想法说出来
turnaround time
周转时间 / 交付时限
target audience
目标受众
track record
往绩 / 过往表现
to-do list
待办清单
tip of the iceberg
冰山一角
take a breath
深呼吸 / 冷静一下
tutoring
补习；辅导
teacher's feedback
老师的反馈
traffic collision
交通碰撞事故
third-party insurance
第三方保险
tow truck
拖车
traffic violation
交通违规
totaled
全损报废
U
unfortunately
不幸的是
utility
水电费等公用费
urgent
紧急的
U-turn
U形转弯
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上传
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用户名
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更新
umbrella
雨伞
unless
除非
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大学
urgent email
紧急邮件
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取消订阅
utility bills
水电费账单
user-friendly
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up to date
最新的
under the circumstances
在这种情况下 / 考虑到情况
until next time
下次见
under the weather
身体不适
under pressure
承受压力
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underpromise and overdeliver
少承诺多兑现
upsell
向上销售 / 推销更高档产品
user experience
用户体验
unanimous decision
全票通过
V
vacuum
用吸尘器打扫
video conference
视频会议
visa
签证
validity
有效期
vegetarian
素食的 / 素食者
vegan
纯素食的 / 纯素食者
vaccination
疫苗接种
vaccine
疫苗
vomit
呕吐
VPN
虚拟专用网络 / Virtual Private Network
video call
视频通话
vitamins
维生素
voicemail
语音留言
viewing
看房
value proposition
价值主张
vibe
氛围 / 感觉
vending machine
自动贩卖机
veto
否决权
W
what do you mean
你什么意思
washing machine
洗衣机
Wi-Fi password
无线网络密码
workload
工作量
wrap up
总结 / 结束
window seat
靠窗座位
well done
全熟的
waiter
服务员
waiting list
候位名单
waiting room
候诊室
wound
伤口
ward
病房
warranty
质保 / 保修
withdraw
取款
wire transfer
电汇
Wi-Fi
无线网络
Would you mind...?
你介意…吗？
Where is...?
…在哪里？
What time is...?
…几点？
weekly
每周的
weekend getaway
周末短途旅行
weight
体重
wardrobe
衣橱 / 衣柜
wildlife
野生动物
workaround
临时解决方案
within budget
在预算范围内
works for me
我没问题 / 可以
will do
好的，我会的 / 没问题
with all due respect
冒昧说一句 / 恕我直言
what are you getting at
你想说的是什么意思
what's up
怎么了 / 最近咋样
what's going on
发生什么了 / 最近怎么样
way to go
干得好 / 太厉害了
work out
解决 / 锻炼 / 结果是
what a shame
真可惜 / 太遗憾了
WIP
【网络缩写】work in progress / 进行中，未完成
WFH
【网络缩写】work from home / 居家办公
wellbeing
身心健康
work from home
居家办公
wireless
无线的
walk-in
无需预约的
word of mouth
口碑 / 口口相传
window shopping
逛街不买
wrap your head around
理解 / 搞清楚
witness statement
目击者证词
X
X-ray
X射线检查
Y
yoga
瑜伽
you're telling me
可不是嘛 / 你说的太对了
you've got this
你能行的 / 加油
you nailed it
你做到了 / 完美
you killed it
你太厉害了 / 超棒
year-end
年末 / 年底

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