rumination

Rumination on negative past events is a significant risk factor for clinical depression.对消极过去事件的反刍思维是临床抑郁症的一个重要风险因素。

Mindfulness techniques help individuals break the cycle of rumination by redirecting attention.正念技巧通过重新引导注意力，帮助个人打破反刍思维的循环。